奈良県（奈良市、生駒市、天理市中心）で姿勢改善を専門とするパーソナルトレーニング（マンツーマンor少人数）指導をしています。
腰痛・肩こりにより、毎日が暗くなっていないですか？
腰痛だからといって、腰をトレーニングしていませんか？
腰痛でも場合によってはトレーニングしてはいけないこともあります。
その区別をするのは、専門知識がないと難しいです。
私は、「あなたは○○はしても良いけど、△△はやらない方がいい」ということをしっかり伝え、
痛みがなく、綺麗な姿勢で明るい毎日を送れるようにサポートいたします。
詳しくは各ページをご覧ください。
＜トレーニングまでの流れ＞
①希望コースを決める ex）パーソナルトレーニング60分
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②トレーナーに連絡し、日時・場所を決める
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③トレーニング開始